مراقبتهاى پس از تزریق چربى
ساعت ۱٠:٢٤ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٦ فروردین ،۱۳٩٤ : توسط : طب رسانه

تزریق چربى

تزریق چربی- مراقبتهایی که پس از گرافت چربی (پیوند چربى) در صورت یا سایر نقاط بدن می توان انجام داد:

۱- توصیه میشود فردى را جهت رساندنتان به خانه به همراه داشته باشید، و در دو ، سه روز اول در امور خانه کمکتان کند.

۲- باید محل برداشت چربى با باند کشى ویا گن مناسب بمدت دو هفته ،محکم پوشانده شود.

۳- به فرد توصیه می شود که از وارد کردن فشار زیاد به محل تزریق جهت جلوگیری از جا به جایی چربی تزریق شده به مدت ۷ تا ۱۰ روز خودداری کند.

۴- ممکن است محل تزریق چربی و محلی که چربی از آن گرفته شده دچار کبودی، تورم و درد شوید. این حالت طبیعی بوده و به تدریج در طی چند روز تا چند هفته برطرف می شود، میزان کبودی و تورم متناسب با مقدار چربی تزریق شده است ولی به طور معمول ۲ تا ۳ هفته طول می کشد.

۵- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۶- اگر تزریق چربى در صورت است، جهت کاهش ورم بهتر است در چند روز اول بعد از تزریق چربی، هنگام خوابیدن زیرسرتان بلند باشد( حالت نیمه نشسته یا زاویه ۴۵ درجه) و در صورتی که مزاحمتی برای خوابتان ایجاد نکند، بهتر است به مدت دو هفته در این حالت بخوابید.

۷- سه روز کمپرس سرد صورت و محل دهنده ،سپس کمپرس گرم باعث تسریع جذب کبودی و ورم میشود.

۸- برای کاهش ورم صورت، استفاده از نمک باید محدود شود.

۹-استحمام کردن از روز دوم بلامانع است ولی از تحت فشار قرار دادن و ماساژ دادن مناطق تزریق شده اکیداً خودداری فرمایید.

۱۰- در سه هفته ی اوّل تزریق، از قرار گرفتن طولانی مدت در آفتاب، استفاده از فضاهای گرم (سونای خشک و بخار) و حمام های طولانی مدت شدیدا بپرهیزید.

۱۱- در طی دوره استراحت و نقاهت خود در منزل، از انجام فعالیت هایی نظیر نظافت و باغبانی که نیاز به خم شدن یا وارد کردن فشار دارند خودداری کنید، زیرا این می تواند باعث تشدید ورم صورت طولانی تر شدن آن شود. بطور کلى در چند روز اول از کارسنگین منزل و خم شدن خودداری کنید.

۱۲- راه رفتن آرام را سریع شروع کنید که هم از لخته شدن خون در پاها جلوگیرى میکند و هم تورم صورت را کاهش میدهد.

۱۳-.از انجام ورزش شدید به مدت چند هفته باید خودداری شود در صورتی که عادت به ورزش کردن منظم دارید، بعد از چند روز می توانید ورزش های سبک تری ( به شرط آن که موجب افزایش تورمو تعریق صورت نشود) انجام دهید، ورزش های کششی سبک مانند شنا و پیاده روی آرام مانعی ندارد .

۱۴-در محل تزریق چربی بخیه زده نمی شود و در نتیجه نیازی به کشیدن بخیه ونیز پانسمان کردن وجود ندارد.

۱۵-در صورت لزوم ۲۴ ساعت بعد از تزریق چربی ،زدن کرم ضدآفتاب و آرایش کردن مانعی ندارد.

۱۶-آناناس تازه حاوی ماده بروملین و ویتامین ث است که در تسریع جذب کبودی و ورم موثر است و هرچه بیشتر مصرف شود بهتر است.

۱۷-. بدلیل کاهش تحرک ممکن است دچار یبوست شوید ، بهتر است از میوه هاى تازه ، ماهی و میگو و امگا۳ به وفور میل کنید.

۱۸-مقدار ورم متغییر وصبحها بیشتر است که با رعایت مورد ۲ به حداقل میرسد.

۱۹-تا ۱۰ روز مصرف نمک به حداقل کاهش داده شود.

۲۰- داروهای خود را تا آخر مصرف کنید.

۲۱-اگر چه عفونت نادر است، آنتی بیوتیک خوراکی (نظیر سفالکسین) قبل و بعد از عمل تحویز می شود( از شب قبل از عمل تا ۵ روز بعد از تزریق) معمولا برای کنترل درد نیازی به داروی مخدر نیست و استفاده از استامینوفن و یا ژلوفن کافی خواهد بود.

۲۲- در برخی مواردتزریق چربی در صورت ، طی هفته های اوّل پس از تزریق، غیر قرینگی در صورت دیده می شود که جای نگرانی نبوده و در نهایت دو طرف صورت مانند هم خواهند شد.(این حالت ناشى از تفاوت جذب تورم در دو نیمه ی بدن است و نهایتاً اصلاح می شود.

۲۳-اگر تزریق چربی در دست ه بوده ، باید از انجام کارهای غیر ضروری طی دو هفته پس از تزریق خودداری کنید. هرچه میزان حرکت دستها کمتر باشد، میزان ماندگاری چربی بیشتر خواهد بود.

۲۴- در صورتی که تزریق چربی در پاها و ران ها انجام شده باشد، از پیاده روی ساده و تردمیل، طی دو هفته ی اوّل خودداری کنید.

۲۵- از تحت فشار قرار دادن مناطق تزریق شده به مدت دو هفته خودداری کنید. اگر تزریق چربی درباسن انجام شده باشد، باید هنگام خوابیدن به پهلوها و یا شکم بخوابید و یا با قرار دادن بالش در ناحیه ی کمر، از اصطکاک طولانی مدّت منطقه ی تزریق شده با تشک جلوگیری کنید، و بهنگام نشستن از بالشت حلقه اى بزرگ که خودتان میتوانید آماده کنید استفاده کنید تا چربى تزریق شده کمتر تحت فشار قرار گیردو آسیب نبیند.

۲۶-کسانى که جربى در ساق پا ویا مچ پا تزریق کرده اند باید بدانند که سر پا بودن طولانى سبب افزایش تورم در ناحیه میشود که ممکن است ماه ها ماندگار شود. در این موارد توصیه میشود .

۲۷- به هنگام استراحت پاهاى خود را بالاتر از سطح نگه دارند .

۲۸-اگر احیانا دچار آبسه ، درد شدید ، التهاب شدید و پیشرونده در محل برشهاى کوچک ( سوراخ محل وارد کردن چربى) و یا خروج ترشحات بدبو و به رنگ زرد مایل به سبز ، شدید به پزشکتان مراجعه کنید.

۲۹- از پزشک خود نخواهید که زیاد تزریق کند طورى که نیاز به روتوش و یا ترمیم دوباره نداشته باشید زیرا میزان جذب چربى در افراد مختلف متغیر است و امکان دارد در شما میزان بیشترى از سلولهاى چربى زنده بماند و از حالت پر آن رضایت نداشته باشید .

۳۰- دانستن این نکته مهم است که بدانیم اگر میزان حجم چربى در نوبت اول برایمان کافى نبوده ، براحتى میتوان در مرحله دوم آنرا اصلاح کرد ، ولى اگر میزان چربى زیاد تزریق شده باشد ، خارج کردن این چربى کارى بسیار دشوارتر و پر دردسرتر است .

۳۱- صورت نیز مانند دیگر اعضاى بدن کاملا قرینه نیست ، بعضى از غیرقرینگیها نامحسوس هستند و فقط با دقت زیاد میتوان متوجه آنها شد . پس از تزریق چربى افراد بیشترخودشان را در آینه چک میکنند و یا اطرافیانشان دقت بیشترى در چهره آنان میکنند و متوجه کوچکترین غیر قرینگى میشوند، در حالیکه پس از بررسى عکس قبل از تزریق متوجه وجود غیر قرینگى میشوند .

۳۲- افرادى که تصمیم به انجام تزریق چربى میگیرند و همچنین همسرانشان باید صبر و حوصله کافى داشته باشند، زیرا میزان تورم ، طول مدت تورم و میزان زنده ماندن چربى در بیماران مختلف کاملا متفاوت است و شاید بتوان گفت که براى رسیدن به یک نتیجه مطلوب گاها باید چندین ماه صبر داشت تا چربى روى صورت باصطلاح جا بیفتد .

۳۳- چربى در بعضى از نواحى مانند لبها و چانه و خط خنده ، که کلا دور دهان محسوب میشوند ، بدلیل تحرک زیاد این ناحیه هنگام حرف زدن ویا غذا خوردن کمتر ماندگار است و درصد کمترى از چربى تزریق شده باقى میماند . به همین علت نیاز به انجام مرحله دوم و گاها سوم در این موارد طبیعى است .

۳۴- بیشترین تورم و کبودى در تزریق چربى اطراف چشم مشاهده میشود .

۳۵- حداقل ۴۰% مقدار گرافت شده بعد از یک سال باقی میماند.

۳۶-. مانندهر عمل زیبایی، گرافت چربی هم ممکن است به اصلاحات جزئی بعدی نیاز داشته باشد.

۳۷- حداقل ۶هفته ودر بهترین حالت ۴ ماه تا ۶ ماه پس از عمل نسبت به انجام عمل اصلاحی تصمیم گرفته میشود.


 
چه داروهایی را موقع سفر با خودمان ببریم؟
ساعت ۱۱:٥۳ ‎ق.ظ روز شنبه ۱٥ فروردین ،۱۳٩٤ : توسط : طب رسانه

داروهای سفر

اگر در طی سفر بیمار شوید، از سفر خود لذت نمی برید و علاوه بر آن هزینه پزشک و دارو را باید متحمل شوید. پس بهتر است اگر قصد سفر دارید، از قبل داروهای لازم را فراهم کنید.

انجمن کنترل و پیشگیری بیماری ها (CDC) به مسافران پیشنهاد می کند در جعبه کمک های اولیه خود داروهایی که پزشک تجویز کرده است را به همراه داروهای بدون نسخه (OTC) داشته باشد.

 انواع داروهای بدون نسخه قابل حمل در سفر

لازم نیست هر چه دارو در کمد داروهایتان است را در جعبه کمک های اولیه خود قرار دهید، بلکه بر اساس محلی که می خواهید بروید، داروهای مورد نیاز را بردارید. برای مثال اگر منطقه ای که می خواهید بروید، آب آشامیدنی سالم ندارد، حتما باید داروهای ضداسهال را با خودتان ببرید.

 در اینجا چند نمونه از داروهای مهمی که باید همراهتان داشته باشید بیان می کنیم:

 - داروهای ضد اسهال : حدود 30 درصد مسافران، دچار بیماری های ناشی از غذا و اسهال می شوند.

 - آنتی هیستامین ها (ضدحساسیت ها): برای درمان آلرژی ها، آنتی هیستامین را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید.

 - ضد تهوع و سرگیجه : برای جلوگیری از تهوع و سرگیجه ناشی از دست اندازهای جاده ای، این داروها پیشنهاد می شوند.

 - داروی ضد درد و تب بر: استامینوفن و یا ایبوپروفن را همراه خود داشته باشید.

 - داروی مسهل و ضدیبوست: تغییر در برنامه غذایی و مصرف غذاهای مختلف باعث ایجاد یبوست می شود.

 - پماد ضدقارچ: عفونت قارچی پوست مانند کرم حلقوی ( Ringworm) و پای ورزشکار از جمله عفونت های شایع مناطق گرم در بین مسافران می باشد، پس این کرم و یا پمادها در سفر مهم می باشد.

 - پماد ضدباکتری : برای جلوگیری از عفونی شدن بریدگی و یا خراش پوست، پماد ضدباکتری توصیه می شود.

اگر به منطقه ای می خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک بخواهید آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند

چگونه داروهای تجویزی را همراه خود به سفر ببریم؟

1- قبل از رفتن به سفر، نزد پزشک خود بروید تا مقدار مورد نیاز داروی مصرفی را تعیین کند.

همچنین راجع به تغییر برنامه دارویی از پزشک خود راهنمایی بخواهید و اگر مسافرت خارج از کشور دارید، حتما از پزشک، ساعت دقیق مصرف دارو را بپرسید.

 اگر به منطقه ای سفر می خواهید کنید که در آنجا بیماری مالاریا زیاد است، پزشک باید برای شما داروی جلوگیری از مالاریا را تجویز کند.

اگر به منطقه ای می خواهید سفر کنید که در آن منطقه احتمال خطر اسهال بسیار زیاد است، از پزشک خود بخواهید آنتی بیوتیک برای شما تجویز کند.

 2- با داروساز راجع به تداخلات غذایی و دارویی صحبت کنید.

از آنجایی که در طول سفر، برنامه غذایی شما تغییر می کند، داروساز غذاهایی را که می توانند بر داروهای مصرفی شما اثر بگذارند، معرفی می کند.

 3- جعبه کمک های اولیه که شامل داروهای تجویزی و داروهای OTC می باشد را در ساک دستی خود بگذارید و با خود حمل کنید.

 4- از نسخه تجویزی پزشک نیز دو کپی بگیرید، یک کپی را به همراه خود در طول سفر داشته باشید و کپی دیگر را در خانه در نزد دوستان و یا اعضای خانواده خود نگه دارید.

 5- لیست داروهای تجویزی را درست کنید.

نام ژنریک (عمومی) و نام تجاری داروها را بنویسید و جلوی هر دارو بنویسید که برای درمان چه چیزی به کار می رود.

به این وسیله اگر در طول سفر، داروهایتان تمام شد و یا گم شد، می توانید به این وسیله از داروخانه، داروی مورد نیاز خود را بیابید.

امن ترین راه برای شیشه های دواها، حمل کردن آنها در کیف دستی می باشد

داروها و سفر خارج از کشور

هنگام سفر به خارج از کشور و عبور از مرز:

1- اگر از داروهای آرامبخش و از داروهای مخدر استفاده می کنید، قبل از سفر یک نامه از پزشک خود داشته باشید که چرا از این داروها استفاده می کنید.

 2- اگر شما نیاز به تزریق دارید و برای همین سرنگ و سوزن را با خود حمل می کنید نیز نیاز به نامه پزشک دارید.

 3- تمام داروها باید دارای برچسب باشند.

 4- امن ترین راه برای شیشه های دواها، حمل کردن آنها در کیف دستی می باشد. اما اگر شما جای کافی برای حمل شیشه های دوا ندارید، آنها را با استفاده از کیسه های پلاستیکی حمل کنید.

 سالم بودن در سفر، از هزینه های اضافی درمان و دارو می کاهد.

 قبل از سفر، بیمه سفر را تهیه کنید و داروهای خود را در جعبه کمک های اولیه قرار دهید.


 
هایفوتراپی (HIFU THERAPY)
ساعت ۱۱:٤٢ ‎ق.ظ روز سه‌شنبه ٢٦ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

هایفوتراپی

در گذشته های نه چندان دور و یا حتی امروزه عده ای از جراحان با روش های جراحی تمایل به لیفت پوست  داشته اند. اگر چه در مواردی که شلی و افتادگی پوست خیلی زیاد باشد جراحی لازم می باشد، ولی در بسیاری از موارد که شلی و افتادگی پوست در حد متوسط باشد تمایل به روش های غیر تهاجمی که عوارض کمتر و هزینه ی مناسبتر و زمان بهبودی سریعتری داشته باشند، بیشتر شده است.

 هایفوتراپی با نتایج عالی و ماندگار، بدون برش، بدون جراحی، بی نیاز از هرگونه مراقبت و کاملا سرپایی است.

هایفوتراپی راحت ترین امکان را برای کشیدن پوست صورت و گردن فراهم نموده است و در نواحی خط خنده، ابرو، پلک افتاده، چروک پیشانی و کنار چشم، شل شدن و افتادگی پوست صورت اثر میکند.

 نتایج و کارایی هایفوتراپی روی پوست ما چیست؟

- جوانسازی و کشیدن پوست، ترمیم چروک کنار چشم، رفع غبغب، ترمیم خط خنده، برجسته کردن گونه ها، بالا کشیدن ابرو، موثر در رفع شل شدگی و افتادگی پوست صورت.

- تکنولوژی هایفوتراپی برای زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از امواج اولتراسوند آن را در لایه های زیرین پوست کانونی میکند و با هدف قرار دادن  سلول های عمق پوست فرآیند جوانسازی و کشیدن پوست را آغاز میکند.

- در هایفوتراپی مدت زمان شلیک امواج اولتراسوند به هر یک از نقاط هدف در زیر پوست فقط کسری از ثانیه است و نقاط مجاور بعدی بلافاصله یکی پس از دیگری توسطهایفوتراپی هدف شلیک قرارمیگیرند به همین دلیل سطح بیرونی پوست کاملا سالم و بدون عارضه باقی می ماند. چرا که تمام اتفاقات زیر پوست رخ میدهد. کانونی شدن امواج اولتراسوند در عمق 1.5 تا 4.5 میلیمتری پوست باعث ایجاد حرارت و انعقاد در نقاط پوست میگردد.

  • اثرات هایفوتراپی HIFU  چگونه است؟

احساس کشیدگی در پوست داده و اثر آن بعد از یک ماه شروع می شود و تا سه ماهه به حداکثر خود می رسد و پس از آن ادامه می یابد و منجر به سفت شدن صورت میگردد.

  • ماندگاری اثر هایفوتراپی HIFU چقدر می باشد؟

ماندگاری هایفوتراپی ما بین 1 سال تا 1.5 سال میباشد که اگر در طی این زمان از روشهای مکمل  Re contraction  استفاده شود این زمان طولانی تر نیز می گردد.

  • مدت زمان هر جلسه چقدر است؟

این روش کاملا بدون درد است و حدود 1 ساعت به طول می انجامد.

  • آیا هایفوتراپی برای انواع پوست قابل انجام است یا محدودیت رنگ خاصی دارد؟

هایفو برای تمامی رنگ ها و پوست حتی برنزه هم قابل انجام می باشد.

  • خطرات احتمالی هایفوتراپی چیست؟

کاملا ایمن می باشد و مانند سونوگرافی بی خطر است.

  • چه کسانی از روش هایفو (HIFU) نمی توانند استفاده کنند؟

- بیماران صرعی و تشنجی

- داشتن عفونتهای فعال مانند تبخال دور لب در هنگام هایفوتراپی

- خانم های باردار

- وجود استنت قلبی در  کرونر

- دیابتی هایی که قند خون غیر قابل کنترل دارند

 مزایای استفاده از هایفوتراپی:

- لیفتینگ بسیار قوی

- کاهش عمق خط خنده، بالا کشیدن ابروها و پلک ها، رفع چین و چروک های صورت ، تحریک کلاژن سازی و جوان سازی در یک جلسه

- عدم آسیب بافتهای محیطی

- عدم ایجاد آسیب در اپیدرم ( لایه ی فوقانی پوست)

- وابسته نبودن به فصول سال

- عدم نیاز به استراحت و مراقبتهای خاص قبل و بعد از انجام کار

- دارای تاییدیه های معتبر دنیا نظیر ISO، KFDA

  • چه مدت پس لز هایفوتراپی میتوان آرایش کرد؟

توصیه میشود 1 روز بعد از انجام هایفو از مواد آرایشی استفاده کرد.

  • آیا پس از هایفوتراپی تورم و قرمزی از مواد آرایش استفاده کرد؟

خیر، با توجه به عدم ایجاد آسیب  در بافتهای غیر هدف، تورم ملاحظه نمی شود.

 رادیوفرکوئنسی RF

رادیوفرکوئنسی یا همان RF، امواج رادیویی است که در روش بدون جراحی برای سفت کردن پوست و از بین بردن علائم کاهش وزن استفاده میشود.

RF بهترین روش برای شادابی سفتی پوست بخصوص در ناحیه صورت است و مناسبترین روش برای افرادی که در دهه 3 تا 6 سن خود هستند؛ با هر رنگ و نژاد پوستی.

حرکات دورانی RF روی صورت باعث افزایش جریان خون و انتقال گرما از لایه های سطحی به لایه عمقی پوست میشود و دمای آن را به 40 تا 50 درجه میرساند بدون آن که سوزشی روی پوست احساس شود. RF  بیشتر در ناحیه پیشانی، زیر چشم، گونه ها، غبغب، دور لب، خط خنده و گردن استفاده میشود.

 

رادیوفرکوئنسی  3D برای جوانسازی پوست

در این روش با عبور امواج رادیویی بدون آسیب به لایه سطحی پوست، لایه های عمیق تر شامل رشته های کلاژن و الاستین و عضلات را گرم میکنیم و باعث انقباض عضلات و جمع شدن پوست میگردد. از طرفی با تحریک فیبروپلاست ها، کلاژن سازی را تسریع میکند.

این دستگاه در از بین بردن چین و چروک صورت بخصوص شلی و افتادگی پوست در اثر خاصیت لیفت و بخصوص در افتادگی پلکها کاربرد فراوان دارد. در افتادگی پلک ها اگر علاوه بر اطراف پلک، پیشانی را هم با RF 3D تحریک نماییم نتیجه خیلی بهتر خواهد بود. تاثیر این دستگاه روی منافذ باز صورت و ترک های حاملگی و سلولیت و پیری پوست گردن و دکلته و آکنه اسکار بسیار خوب است.

نحوه اثر آن در آکنه، جمع کردن غدد چربی و کم کردن ترشح چربی و  از بین بردن باکتریهای مولد آکنه است.

دستگاه RF فراکشنال دارای سوزنهای متعدد و ظریفی است که توسط امواج RF  انرژی مکانیکی و حرارتی را وارد پوست  به صورت ستونهایی می کند.

در این روش آسیبی به اپیدرم نمیرسد و قرمزی پوست هم در عرض 1 روز برطرف میشود. و عمق نفوز سوزنها از 0.5 تا 2 میلیمتر است.

ولی فقط انتهای سوزنها هادی است و جریان را عبور میدهد و بقیه آن عایق است.

رادیوفرکوئنسی 3D تهاجمی نیست یعنی به بافتها نفوذ نمی کند و هیچ اثر سوئی ندارد. فقط یک قرمزی ملایم میدهد که پس از مدتی برطرف میشود.

 RF  فراکشنال 

دستگاه فراکشنال RF: دارای سوزنهای بسیار ظریفی میباشد که جهت جلوگیری از ایجاد حساسیت با طلا پوشیده شده اند و قطر آنها 200 میکرون است. طول این سوزنها عایق بوده و فقط نوک آنها آزاد است.

تعداد 25 عدد هستند که هر کدام 8 سر دارند و مجموعا 200 سوزن میباشد.

زمانی که انرژی RF آزاد میشود تخریب حرارتی در عمق باخت صورت میگیرد.

 مراحل انجام این روش :

1. سطح پوست ناحیه با کرم بی حسی به مدت 45 دقیقه بی حس می شود.

2. باعث سفت شدن پوست و تحریک کلاژن سازی و جوانسازی با وارد کردن سوزن به سطح پوست میشود.

3. طی 2 تا 3 هفته بعد شفاف شدن و کشیدگی پوست مشهود است.

4. باعث بسته شدن منافذ باز پوست می شود.

5. در درمان آکنه فعال و همینطور جای جوش.

6. در درمان پوست مرغی (کراتوز پیلاریس) و تعریق کف دست و پا و ناحیه زیر بغل موثر است.

7. درمان ترکهای پوستی  شکم و بدن  و ترکهای ناشی از چاقی لاغری های متوالی

8. درمان اسکارهای ناشی از تصادف و زخم

9. باعث افزایش متابولیسم بافتی و افزایش جریان خون پوست میشود.

10. سبب افزایش جریان لنفاوی و پاکسازی سموم و مواد زائد از بدن میگردد.

 موارد منع مصرف 3D RF

دارا بودن پیس میکرو قلبی، دریچه مصنوعی قلب، حاملگی، استنت قلبی، عفونت فعال پوستی در موضع.

 


 
پیامدهای روانی جدایی
ساعت ٢:٢٦ ‎ب.ظ روز دوشنبه ٢٥ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

طلاق و جدایی در زندگی زناشویی یکی از وقایع تلخ زندگی و فرآیندی است چند نسلی که نه تنها بر زوج ها و فرزندان آنها تأثیر می‌گذارد، بلکه خانواده‌های آنها و سایر خویشاوندان را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در روایات اسلامی، طلاق، بشدت مذمت شده و به عنوان زشت‌ترین حلال‌ها از آن یاد شده است.

مشکلات پس از طلاق را می‌توان به چند گروه تقسیم کرد. یکی از مشکلات پس از طلاق، جبران آسیب هیجانی ناشی از طلاق است. حتی در بهترین شرایط، طلاق تجربه هیجانی ناراحت‌کننده‌ای است و در بدترین شرایط، می‌تواند به شوک و سردر گمی شدید منجر شود. مشکل و آسیب دیگر حاصل از طلاق زوج ها، تنهایی و مشکل سازش دوباره با اجتماع است.

در زندگی زناشویی حتی اگر زن و شوهر نتوانند خوب با هم کنار بیایند، باز هم همنشین یکدیگرند و حداقل گاهی اوقات می‌دانند که فرد دیگری در خانه منتظر آنهاست اما پس از طلاق رفته رفته می‌فهمند که تنها بودن چه معنایی دارد. مسائل مالی ایجاد شده پس از طلاق مشکل بعدی حاصل از جدایی زوجین است. از مشکلات دیگر می‌توان به کنار آمدن با نگرش‌های جامعه اشاره کرد، در واقع باید گفت بخشی از آسیب طلاق از نگرش جامعه به طلاق و افرادی که طلاق گرفته‌اند نشأت می‌گیرد، طلاق در چشم عده‌ای از افراد، نشانه شکست اخلاقی یا شاهدی بر بی‌کفایتی فردی است، احساسی که به‌طور مستقیم از طلاق حاصل می‌شود، احساس فقدان و شکست است. برخی از مردان و زنان در پی طلاق از اجتماع طرد می‌شوند. آسیب بعدی ناشی از طلاق و جدایی، سازماندهی مجدد مسئولیت‌هاست. فرد طلاق گرفته‌ای که سرپرستی فرزندان را به عهده دارد با افقی از بار مسئولیت‌ها روبه‌رو خواهد شد. چون ناگزیر است همه وظایف خانواده را که قبلاً بین دو نفر تقسیم می‌شد، به تنهایی به دوش بکشد.

اما یکی از مهم‌ترین آثار و مشکلات طلاق، روابط با فرزندان است. در بسیاری از طلاق‌ها، فرزندان صغیر وجود دارند. در اکثر این موارد، سرپرستی فرزندان به مادر سپرده می‌شود و به پدران حق ملاقات با فرزندان داده می‌شود. بر اساس آمار، در نزاع‌های خانوادگی، بیش از یک دوم پدران در نهایت از حق سرپرستی محروم می‌شوند. وقتی چنین اتفاقی رخ می‌دهد، بسیاری از پدران طلاق گرفته غیر سرپرست، ملاقات منظم با فرزندانشان را ترک می‌کنند. برخی از مردان طلاق گرفته به تکالیف قانونی خود در قبال فرزندان عمل نمی‌کنند. برخی از پدران از ملاقات منظم با فرزندان خود محروم می‌شوند یا اجازه ملاقات در فواصل طولانی به آنها داده می‌شود، که این امر می‌تواند فشار روحی زیادی بر آنان وارد نماید. برخی از مردان از پدری کردن بدون حق سرپرستی خشمگین‌اند زیرا چنین وضعی به معنای از دست دادن تسلط آنان بر فرزندانشان است.

پژوهش‌ها حاکی از این است که اگر طلاق والدین در زمانی صورت گیرد که فرزندان بزرگتر شده‌اند، روابط صمیمانه پسران با هر دو والد کاهش خواهد یافت، از صمیمیت دختران با پدران به میزان قابل توجهی کاسته خواهد شد، اما صمیمیت آنان با مادران کمتر آسیب می‌بیند.

طلاق والدین به رشته‌ای از تعامل‌های استرس زا بین کودک و محیط او می‌انجامد. موفقیت کودکان در کنار آمدن با این تعامل‌های منفی پیامدهای عمده‌ای بر سلامت روان آنان دارد. در واقع، عوامل استرس زای پس از طلاق ممکن است تأثیر عمده تری بر سلامت روان کودک داشته باشد تا خود طلاق. البته تردیدی نیست که این استرس‌ها، همه را یک اندازه تحت تأثیر قرار نمی‌دهد. متخصصان بر این نکته تأکید دارند که کودکان، طلاق را رویدادی مهم و منفی می‌دانند که سبب بروز هیجان‌های دردناک، سردرگمی و بلا تکلیفی می‌شود. برخی از متخصصان بالینی عقیده دارند که اکثر کودکان، کم و بیش طی یک سال، بار دیگر تعادل روانشناختی خود را به دست آورده و منحنی رشد و تکامل طبیعی خود را از سر می‌گیرند. برخی دیگر نیز تصور می‌کنند که اغتشاش حاصل در زندگی کودکان، مانع رشد سالم اجتماعی – هیجانی آنان می‌شود. کودکان احساس می‌کنند که توسط پدرشان رها شده و آن احساس امنیت اساسی که برای رشد خود به آن نیاز داشتند، از آنها دریغ و ناگزیر شده‌اند مسئولیت سلامت و رفاه والدین خود را، مانند فردی بزرگسال تقبل کنند. نیمی از این کودکان به عنوان مردان و زنانی ناموفق و خود سرزنشگر به دوران بزرگسالی قدم می‌گذارند و 10 تا 15 سال پس از طلاق سطح بالایی از سوء مصرف الکل، بزهکاری و هرج و مرج جنسی در آنان مشاهده می‌شود. مواردی که بر کیفیت سازش‌پذیری کودکان با طلاق تأثیر می‌گذارد عبارتند از: جنس و سن کودک در زمان جدایی یا طلاق، مزاج کودک، دانش بین فردی و منابع او برای انطباق با طلاق، میزان کشمکش‌های قبل، بعد و هنگام طلاق، کیفیت روابط والد با کودک، سلامت جسمی و روانی والدین، چگونگی حضانت کودک، ازدواج مجدد والدین، تعداد تجارب مهم زندگی پس از طلاق، حمایت‌های اجتماعی والدین و فرزندان. همچنین احتمال ازدواج کودکان طلاق در سن پایین و نیز طلاق گرفتن بیشتر است.

 

در واقع کودکان دوره‌ای از سوگ و داغ دیدگی را طی می‌کنند که ممکن است با افسردگی و نومیدی همراه باشد. واکنش‌های شایع دیگر عبارتند از افزایش احساس ناامنی و اضطراب درباره آینده. تصور کودکان این است که: «اگر مرا واقعاً دوست داشتی، از پیشم نمی‌رفتی و ترکم نمی‌کردی». برخی حالت بسیار تملک گرایانه نسبت به والد دیگر پیدا می‌کنند.

اگر یکی از علل عمده کشمکش‌های زوجین، مشکلات فرزندان باشد، واکنش کودکان متهم کردن خودشان است. واکنش شایع دیگر اشتغال ذهنی با آشتی دادن والدین است.

پس از آنکه کودکان از آشفتگی رها شدند، واکنش شایع دیگر احساس خشم است که خصوصاً متوجه والدی می‌شود که او را در طلاق مقصر می‌دانند. کودکان ناگزیرند سازگاری‌های دیگر نیز پیدا کنند. اگر والد مجدداً ازدواج کند، کودکان با ضرورت سازگاری مجدد کامل با والد خوانده روبه‌رو می‌شوند. همچنین تحقیقات انجام شده پیرامون افت تحصیلی و طلاق والدین، نشان دهنده این است که این کودکان افت تحصیلی قابل ملاحظه‌ای پیدا می‌کنند.


 
متدهای انجام کاشت مو
ساعت ۱٠:٤۱ ‎ق.ظ روز یکشنبه ٢٤ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

برخلاف انچه که معمولا در تمامی تبلیغات کاشت مو دیده می شود روشهای انجام کاشت مو شامل FUT  و  (FIT(FUE نیستند بلکه اینها روشهای برداشت مو میباشد

بطور کلی تکنیکهای پیوند مو شامل انواع روشهایی است که در مراحل مختلف کاشت موی طبیعی بکار گرفته میشود .

 مراحل انجام پیوند مو عبارتند از :

1.برداشت گرافت از نواحی دهنده

2.آماده سازی و نگه داری گرافت ها

3.بازسازی خط رویش مو آماده سازی محل کاشت گرافت ها

5.کاشت گرافتهای مو

 اصول اولیه انجام هریک از مراحلفوق از همان ابتدای کاشت مو در حدود هشتاد سال پیش تا کنون دست نخورده  باقی مانده است اما انچه که از ان زمان تا کنون مرتبا در حال تغییر است استفاده از روشهای جدیدتر و بروزتر در هریک از مراحل فوق میباشد. در واقع عاملی که یک کاشت موی بسیار با کیفیت با نتایج  رضایت بخش را از یک کاشت موی ضعیف و غیرقابل قبول متمایز میسازد استفاده از همین تکنیکهای جدید است . به عنوان مثال در برداشت گرافت از نواحی دهنده که بهترین محل ان اطراف گوشها و پشت سر است در تکنیکهای جدید علیرغم انجام جراحی خطی در پشت سر باقی نمیماند در حالی که در روشهای قدیمی که هنوز در اکثر مراکز انجام میشود یک خط با عرض حداقل cm 1 یا بیشتر در پشت سر باقی میماند.

 در اینجا بهتر است قبل از ادامه مطلب به تعریف کلمه ((گرافت)) بپردازیم. اگر با یک ذره بین به دقت به موهای جلو یا پشت سر نگاه کنید متوجه میشوید که تعدادی از موها بصورت تک شاخه ، تعدادی بصورت 2 شاخه ، تعدادی به صورت 3 شاخه و بعضا تعدادی بصورت 4 شاخه از پوست خارج شده اند ، به هر یک از این دسته های 1 تا 4 تایی گرافت گفته میشود. یعنی یک گرافت عبارتست از یک یا چند پیاز مو که ساقه ان از یک نقطه از پئست خارج شده اند.

برای بدست اوردن تعداد تارمو بایستی تعداد گرافت را بسته به چگونگی توزیع انها در پوست سر در اعداد 3/2 ، 4/2 ، 5/2 ضرب نمود. این عدد را پزشک متخصص جراح پیوند مو مشخص میکند. مثلا وقتی گفته میشود برای یک بیمار2000 گرافت کاشته شده است یعنی بین 4600 تا 5000 تار مو برای وی پیوند شده است.

 1- برداشت گرافت از نواحی دهنده :

 نواحی دهنده مو شامل قسمتهای در بالای گوش و پشت سر میباشد که گرافت این نواحی فاقد گیرنده های ریزش مو بوده و در واقع پس از کاشت مو این گرافتها و رشد موهای ان دیگر دچار ریزش نمیشود . مسلما بهترین موها برای استفاده در کاشت موی سر استفاده از همان مو های سر است . چراکه جنس و رشد ان یکسان است .

برای برداشت گرافتها دو روش کلی وجود دارد :

A : روش برداشت نواری با استفاده از جراحی ظریف (FUT ): در این روش  که به ان  strip technique  نیز گفته میشود نوار باریکی شامل پوست  و گرافتها ی مو توسط جراح متخصص پیوند مو از پشت سر و اطراف گوشها برداشته میشود. طول و عرض این نوار بسته به جنس و مشخصات فیزیکی پوست و مو و نیز میزان نیاز به گرافتهای مو توسط پزشک جراح پیوند مو ایجاد میشود . این روش به عنوان بهترین و استانداردترین روش برداشت گرافتهای مو توسط اکثر پزشکان متخصص کاشت مو پذیرفته شده چراکه در ان کمترین اسیب به پیازهای مو وارد میشود و در واقع بیشترین راندمان را در کاشت مو دارد.

در این روش جراح متخصص کاشت مو  پس از برداشت نوار یک جراحی پلاستیک بنام  lifting  را در پشت سر انجام داده  و سپس محل برداشت با بخیه های بسیار ریز بسته میشود.

در تکنیکهای جدید محل این بخیه ها پس از مدت کوتاهی کاملا محو مشده و خطی از برداشت در پشت سر برجای نمی ماند .

 B - روش برداشت تک تک یا بدون جراحی ( FUE  یا FIT  )

در این متد برای برداشت گرافت جراحی صورت نمیگیرد بلکه گرافتهای مو بصورت یکی یکی توسط پانچهای مخصوصی بطور دستی یا توسط دستگاه برداشت میشوند. به همین دلیل به این روش روش بدون جراحی یا بدون بخیه نیز گفته میشود. در نگاه اول به نظر میرسد که این متد روش بهتر و کم خطر تری است به همین دلیل نیز تعدادی از داوطلبان کاشت مو این روش را ترجیح میدهند ولی  واقعیت این است که چه از لحاظ راحتی بیمار و چه از لحاظ راندمان و کیفیت کاشت مو  ، متد نواری یا FUT بر این روش ارجحیت دارد .

برای مقایسه این دو روش به قسمت  (( مقایسه متدهای انجام کاشت مو با یکدیگر )) در همین بخش مراجعه نمایید.

تصمیم گیری برای برداشت گرافتهای مو با هریک از این دو روش به تشخیص جراح متخصص پیوند مو میباشد و لی گاهی نیز پزشک در شرایط خاص تصمیم گیری را برعهده بیمار می گذارد.

در مواردی که وسعت طاسی سر زیاد باشد  و بیمار بخواهد ظرف مدت کوتاهی همه سر خود را پوشیده از مو نماید از ترکیبی از هر دو روش فوق که به ان متد ترکیبی یا combined method گفته میشود استفاده میگردد .

2- آماده سازی و نگهداری گرافتها :

در این مرحله نوار برداشت شده از بانک مو به واحدهای کوچک  که در واقع همان گرافت ها هستند تبدیل میشود.  هرچه این مرحله توسط تکنسینهای ماهر و اموزش دیده تر تحتا نظارت جراح متخصص کاشت مو و نیز با استفاده از تجهیزات پیشرفته تر انجام گردد میزان زنده ماندن و سالم بودن گرافتهای حاصله بسیار بیشتر و بالاتر خواهد بود. در حال حاضر با استفاده از استریومیکروسکوپهای پیشرفته و نیز دستگاههای نگهدارنده ی  گرافت راندمان عمل را میتوان به بالاتر از 98 % رساند.

 3- بازسازی خط رویش مو:

بازسازی خط رویش مو در افرادی که ان را از دست دادهاند یکی از مباحث بسیار مهم و اساسی در کاشت مو است. خط رویش مو ( Hair Line ) نقش بسیار مهمی در طبیعی یا مصنوعی شدن ظاهر چهره فرد دارد.

خط رویش مو باید طوری ایجاد و بازسازی شود که در نگاه اول کسی متوجه آن نگرددیعنی کاملا حالت طبیعی داشته باشد. کیفیت بازسازی خط رویش مو بایستی طوری باشد که هم با خصوصیات آناتومیک چهره فرد هماهنگ بوده و هم سبب جذابیت بیشتر چهره و جوانتر شدن ان گردد و از طرف دیگر با گذشت زمان و افزایش سن فرد باز هم  حالت طبیعی خود را از دست ندهد.

 4- آماده سازی محل کاشت گرافتها: 

 در این مرحله پزشک جراح پیوند مو با استفاده از ابزارهای مخصوص برشهای کوچکی را در روی پوست ایجاد میکند . در تکنیکهای جدید این برشها بسیار ضعیف بوده بطوریکه تراکم بسیار خوبی از موها را بوجود میاورند . در ایجاد این برشها فاکتورهای مختلفی توسط پزشک بایستی در نظر گرفته شود از جمله جنس و ضخامت موها، ابعاد گرافتها ، سن بیمار  ،‌تعداد گرافتهای موجود و ...هرچه تخصص ، مهارت و تجربه جراح پیوند مو در این زمینه بیشتر باشد مسلما نتایج بدست امده طبیعی تر و راضی کننده تر خواهد بود . همچنین پزشک متخصص کاشت مو برای چگونگی تراکم و تزیع این برشها نیز برنامه ریزی میکند..
با استفاده از تیغهای بسیار ظریفی که امروزه در دسترس هستند میتوان این برشها را در ابعادی ایجاد نمود که پس از مدت کوتاهی هیچگونه اثری از محل کاشت گرافتها بر روی پوست باقی نماند.
(در حال حاضر اثر پزشکان از روشهای قدیمی تر استفاده میکنند بطوریکه محل این برشها بر روی پوست بصورت نقاط فرورفته و برامده که اصطلاحا به انها پوست مرغی یا حالت سنگفرشی گفته میشود بر جای میماند.)
نکته دیگر اینکه بسته به وضعیت موهای قبلی و یا بنا به درخواست و سلیقه بیمار میتوان هنگام انجام این برشها به انها جهت و زاویه داد که در حالت گرفتن موهای کاشته شده پس از رشد اهمیت اساسی داشته و در طبیعی به نظر رسیدن موهای کاشته شده نقش بسیار مهمی را ایفا میکنند .
متاسفانه در بسیاری از کلینیکها ایجاد این برشها توسط دستیاران و تکنسینها انجام میشود چون در واقع پزشک به دلیل نداشتن تخصص در این زمینه اطبلاعات و مهارتی ندارد در نتیجه نتایج حاصله نه تنها غیر طبیعی خواهد بود بلکه گاها عوارض خطرناکی را برای سیستم عروق خونی و پوست بیمار بوجود می اید.

  5- کاشت گرافتها
مرحله اخر کاشت مو کاشت گرافتها در محل ایجاد شده است. این کار در اکثر کلینیکهای دنیا توسط دستیاران پزشک انجام میگیرد . این افراد بایستی برای این کار اموزشهای تخصصی لازم را دیده باشند بطوریکه بتوانند بدون اسیب اوردن هرگونه اسیبی هر گرافت را در سریعترین زمان ممکن و بسته به سایز ان در محل مناسب کاشت نمایند .
اموزش این دستیاران توسط جراح پیوند مو صورت میگیرد که معمولا بین 6 ماه تا 1 سال طول میکشد . هرچه تجربه و مهارت این دستیاران بیشتر باشد مسلما کیفیت کاشت گرافتها و نیز سرعت انجام این کار بهتر و بالاتر خواهد بود.


 
خرید کفش برای کودک نوپا
ساعت ۱۱:٢۳ ‎ق.ظ روز شنبه ٢۳ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

خریدن کفش برای بسیاری از افراد کاری بسیار لذتبخش به شمار می‌رود، تماشای مغازه‌ها، پوشیدن کفش‌های مطابق مدروز و بالاخره خرید کفش مورد علاقه در واقع نوعی تفریح است. اما خرید کفش برای کودکان نوپا چطور؟

اغلب والدین دوست دارند برای تزیین هم که شده، برای نوزاد خود کفش بخرند و به محض این‌که کودک شروع به چهار دست و پا رفتن یا خزیدن کرد، ده‌ها مدل کفش برای او می‌خرند. در این مواقع بهتر است کفش‌های نرم را انتخاب کنید تا نوزاد فقط پا‌های خود را حس و احساس تعادل کند. وقتی کودک شروع به راه رفتن کرد از کفش‌های محکم‌تر که نقش محافظتی دارند استفاده کنید، مانند کفش‌های کتانی مخصوص کودکان.

انتخاب کفش مناسب سن کودک

اگرچه پوشاندن یک جفت کفش چرمی‌ خوش‌دوخت به پای کودک 3 ماهه در موقعیت‌های خاص بدون اشکال است، اما بدانید که بهتر است در ماه‌های اولیه بعد از تولد نوزاد به پای او کفش نپوشانید.

پای نوزادان فعلا آمادگی تطبیق با کفش را ندارد. پای آنها استخوان، ماهیچه‌ها و تاندون‌های کوچکی دارد که باید با ورزش قوی شوند نه این‌که بی‌حرکت درون کفش باشند. تا زمانی که کودک روی پای خود نایستاده یا در حقیقت شروع به راه رفتن نکرده در حدود یک سالگی، نیاز به کفش برای محافظت از پاهای خود ندارد. قبل از این سن جوراب بهترین محافظ برای پاهای کوچک آنها است.

نکاتی در مورد خرید بهترین کفش برای کودک نوپای شما

به محض این‌که کودک شروع به راه رفتن می‌کند، والدین برای حفاظت از پاهای کودک خود به سراغ کفش می‌روند. هنگام خرید کفش برای کودک خود به نکات زیر توجه کنید:

کف کفش نرم یا سخت: درست مانند کفش در بزرگسالان، اگر کف کفش کودکان بیش از حد نرم باشد باعث لیز خوردن آنها می‌شود. کودک شما به کفشی نیاز دارد که با وجود نازک بودن کف آن، لیز هم نباشد، پس می‌توانید کفش‌هایی با کف چرمی ‌یا لاستیکی بخرید.

کتانی یا چکمه: کفش‌های کتانی بهتر هستند چون این مدل کفش به پا‌ها فشار نمی‌آورد و جلوی رشد آنها را نمی‌گیرد. علاوه بر این، کفش‌های کتانی اغلب از کرباس یا چرم انعطاف‌پذیر ساخته می‌شوند و این امکان را دارند تا مطابق پاهای کودک شکل بگیرند.

ارزان‌قیمت یا گران قیمت: برای کودکانی که تازه شروع به راه رفتن کرده‌اند، کفش‌های ارزان‌قیمت مناسب‌تر هستند. مهم قیمت کفش نیست، مهم راحتی آن برای پای کودک است.

کفش جلوباز یا جلو بسته: کفش‌های جلوباز، محافظت چندانی از پاهای کودک نوپای شما نمی‌کنند، پس بهتر است برای کودکانی که تازه شروع به راه رفتن می‌کنند، کفش جلوبسته بخرید.

کفش نو یا استفاده شده: اگرچه وسوسه انگیز به نظر می‌رسد که کفش استفاده شده فرزند بزرگ‌تر یا بچه‌های دیگر افراد فامیل را برای کودک خود بگیرید، اما این تنها موردی است که نیاز به صرفه‌جویی ندارد، چون کفش کودکان بعد از مدتی به فرم پا‌های آنها درمی‌آید، پس کفشی که پیشتر استفاده شده مناسب پاهای کودک شما نیست.

کدام کفش اندازه پاهای کودک من است؟

اولین مرحله در خرید کفش برای کودک این است که یک متخصص اندازه پاهای کودک را بگیرد. برای خرید کفش به فروشگاه‌هایی بروید که یک قسمت مخصوص کفش کودک دارد.سه نقطه کلیدی در پا وجود دارد که شما باید هنگام خرید کفش به آنها توجه کنید: جلوی پا، پشت پا و عرض پا. برای این‌که یک کفش مناسب پاهای کودک شما باشد باید به هر 3 مورد بالا توجه کنید.

به طور کلی باید در حدود یک سانتی‌متر جلوی کفش جا باشد. اگر این مقدار بیش از یک سانتی‌متر باشد کودک نمی‌تواند براحتی راه برود و اگر کمتر باشد به پاهای کودک فشار می‌آورد.

 

عرض کفش بسیار مهم است. هر قدر که بچه‌ها کوچک‌تر هستند پاهایشان پهن‌تر است و با بزرگ شدن پاها طول و عرض آنها متناسب می‌شود. پس کفشی مناسب پاهای کودک شما است که پهنای پای کودک را در نظر گرفته باشد و به دو طرف پا فشار نیاورد خصوصا در ناحیه قوس پا. بهترین راه برای اطمینان از این نکته که کفش از نظر عرض مناسب پای کودک شما است، استفاده از زبانه کفش است.

معمولا هنگامی ‌که کفش را به پا می‌کنید و بندهای آن را می‌بندید، زبانه کفش و سوراخ‌های دو طرف کفش که جای عبور بند است، موازی هستند. اگر اندازه بین آنها بیش از اندازه زیاد باشد، کفش تنگ است و اگر کم باشد کفش گشاد است. و بالاخره پشت پا هم باید قدری جای اضافه در کفش داشته باشد. باید مطمئن شوید که پاشنه پا در کفش راحت است، نه آنقدر جای اضافی داشته باشد که پا از کفش درآید و نه آنقدر کم جا داشته باشد که به پا فشار بیاورد. برای امتحان این نکته بهتر است انگشت کوچک خود را تا بند اول از پشت وارد کفش کنید، اگر به اندازه یک بند انگشت جا بود، بدانید پشت پای کودک راحت است. هر قدر پشت کفش بیشتر جا باشد کفش برای فرزند شما بزرگ است و هر قدر کمتر جا باشد، کفش تنگ است.

نکاتی برای خرید کفش کودکان

به گفته متخصصان کودک نوپای شما هر 2 تا 4 ماه یک بار به یک جفت کفش جدید نیاز دارد، چون اندازه پایش تغییر می‌کند. پس قبل از این‌که چند جفت کفش یک‌اندازه برای کودک بخرید به نکات زیر توجه کنید:

شما فقط به یک یا دو جفت کفش برای کودک نوپایتان نیاز دارید. یک کتانی برای بازی و یک کفش فانتزی برای مهمانی.

دقت داشته باشید، هر بار که برای کودک خود یک کفش جدید می‌خرید تمام نکات بالا را در نظر بگیرید، بدانید که اندازه و فرم کفش‌های هر مارک با مارک دیگر فرق می‌کند. پس اگر کودک شما از یک مارک کفش، اندازه خاصی را می‌پوشد الزاما نباید کفشی از مارک دیگر با همان سایز اندازه کودک شما باشد.

هنگام خرید کفش برای کودک حتما یک جفت جوراب همراه خود داشته باشید. به طور کلی، جوراب مانع از عرق‌سوز شدن یا سایش پای کودک شما در کفش می‌شود.

در آخر، بعد از این‌که حرف‌های فروشنده را در مورد اندازه کفش شنیدید، خودتان هم آزمایشات لازم را برای مناسب بودن کفش به پای کودک امتحان کردید، از کودک بخواهید کمی‌ با کفش‌های جدیدش در مغازه راه برود و از او بپرسید آیا پاهایش در کفش‌ها راحت هستند یا نه.

فراموش نکنید شکل و قیافه کفش اهمیت زیادی ندارد، مهم این است که فرزند شما با کفش‌ها راحت باشد.


 
آمادگی های لازم جهت انجام کاشت مو
ساعت ۱٠:٤٩ ‎ق.ظ روز دوشنبه ۱۸ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

کاشت مو

پس از جلسات مشاوره و ویزیت در صورتی که کاندید کاشت موی طبیعی باشید در ابتدا بایستی آزمایشات زیر را به صورت ناشتا انجام دهید :

  • CBC
  • FBS
  • TG – Chelesterol
  •  PT – PTT
  • HBS Ag
  • Hcv Ab
  • HIV Ab

جواب این آزمایشات توسط پزشک کاشت مو بررسی می گردد در صورتی که مشکلی از لحاظ آزمایشات نداشته باشید موارد زیر را نیز بایستی بررسی فرمایید :

  • کنترل فشار خون : شما بایستی حتما قبل از انجام کاشت موی طبیعی فشار خون خود را چک نمایید . در صورتی که فشار خون شما از حد مجاز برای انجام کاشت مو بیشتر باشد حتما پزشک خود را مطلع سازید . پس از کنترل فشار خون توسط تجویز داروهای مربوطه انجام کاشت مو امکان پذیر خواهد بود .
  • از مصرف آسپرین یا هر گونه داروی حاوی آسپرین از حدود 10 روز قبل از کاشت مو به شدت پرهیز نمایید . اگر از داروهای ضد انعقادی نظیر وارفارین و ... استفاده می نمایید بایستی در مورد قطع دارو و یا جایگزین نمودن آن با پزشک خود مشورت نمایید .
  • از حدود یک ماه قبل از عمل حتی الامکان از مصرف سیگار قلیان و پیپ خودداری نمایید.
  • از حدود 10 روز قبل از عمل از مصرف کپسولها و قرصهای حاوی ویتامین  E پرهیز نمایید.
  • از حدود یک هفته قبل از انجام کاشت مو از مصرف هر نوع مشروبات الکلی پرهیز نمایید .
  • در صورتی که از هر گونه مواد مخدر استفاده می نمایید حتما قبل از رزرو نوبت جهت کاشت مو پزشک خود را مطلع سازید .
  • روز قبل از عمل به میزان حداقل یک لیتر (4 لیوان) آب یا مایعات دیگر بنوشید .
  • از مصرف هر گونه داروی مسکن بدون مشورت با پزشک در روز قبل از عمل پرهیز نمایید .
  • در زمان رزرو نوبت جهت انجام کاشت موی طبیعی در مراکز و نمایندگی های پایگاه پزشک مو فرم تحت عنوان ((دستورات و آمادگیهای لازم جهت انجام کاشت موی طبیعی )) به شما داده می شود لطفا آن را به دقت مطالعه کنید.

 
20 راز تربیت کودک که در کتاب ها پیدا نمی کنید
ساعت ۱٠:٢٢ ‎ق.ظ روز یکشنبه ۱٧ اسفند ،۱۳٩۳ : توسط : طب رسانه

راز تربیت کودک

در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

بیشتر والدین، مادر یا پدر بودن را یکی از شگفت انگیزترین و مهم ترین تجربه های زندگی می دانند، اما آیا می دانید چه چیزی این تجربه را برای شما لذت بخش تر می کند؟ در این نوشتار قصد داریم بعضی از رموز فرزند پروری را با شما درمیان بگذاریم؛ نکاتی که پیش از این هرگز در جای دیگری آنها را نشنیده اید. بنابراین از همراهی با این بخش احساس ضرر نخواهیدکرد. گام به گام پیش می رویم.

1 - اینکه گاهی اوقات گریه کنید، چیز بدی نیست

پدر یا مادر بودن یک کار احساسی، روحی، فیزیکی و البته طاقت فرسات. برخی اوقات احساس می کنید خود را خیلی مقید کرده اید و دربند هستید. مشکلی از سمت شما وجود ندارد چرا که فشار درونی زیادی به شما وارد شده و راه خلاصی از آن گریه کردن و تخلیه روحی است. این کار نشانه ضعف شما نیست، بلکه گریه کردن به شما این فرصت را می دهد که استرس های تان را کاهش داده و کنترل کنید و همین امر به شما کمک خواهد کرد که بعد از یک گریه سالم، احساس بهتری داشته و آرام تر شوید.

2 - جدیدترین و گران ترین اسباب بازی کودک، سرگرمی خود شماست

اسباب بازی های گران قیمت فقط زمانی که در جعبه هستند برای فرزندان تان جذابیت دارند، به عبارت دیگر کودکان شما جعبه های اسباب بازی را دوست دارند. به نظر شما یک بچه کوچک به گران قیمت بودن اسباب بازی ها اهمیت می دهد؟ نه چندان! چیزی که در ذهن فرزند ما زیاد می ماند زمانی است که ما بیرون از خانه می رویم و بچه ها با آب صابون حباب درست می کنند و بازی های کودکانه انجام می دهند. پس پول های اضافی تان را برای آینده فرزندان تان سرمایه گذاری کنید و فرصت را برای کودکان تان به منظور لذت بردن از اتفاقات و وسایل ساده تر فراهم کنید.

 3 - اگر از همه لحظات بودن در کنار فرزندان تان لذت نمی برید، والدین بدی نیستید

اگر هنگام صبحانه با یک اسباب بازی بزرگ روی میز رو به رو شدید، سعی کنید عصبانی نشوید، چرا که گاهی اوقات بهترین لحظات زندگی، دور هم بودن هایی است که در ظاهر دلپذیر نیستند ولی در باطن جزو شیرین ترین و زیباترین لحظات زندگی انسان هستند. یادتان باشد که هر پدر و مادری روزهای سختی را در پیش داشته و دارد، حتی کسانی که در ظاهر هرگز روزهای سختی نداشته اند. بنابراین سعی کنید زندگی را به خودتان سخت نگیرید. زندگی مثل رفتن به قفس حیوانات برای بزرگ و رام کردن آنها نیست، شما اینطور فکر نمی کنید؟!

4 - نه گفتن به کودکان، ضربه روحی به آنها وارد نمی کند

آموزش قوانین و حریم و حدود دیگران به کودکان امری ضروری برای رشد احساسی و روحی آنهاست، البته ممکن است که اخم و گریه کنند و اینکه اوقات شما را برای مدتی تلخ کنند ولی با یک تکه کیک شکلاتی قبل از خواب این حالت از یادشان خواهدرفت. مکررا «بله گفتن» به کودکان، به لوس بار آمدن آنها منجر می شود و حتی زمانی که بالغ شوند نیز این خصلت را به همراه خواهند داشت. از سوی دیگر اینکه «نه» خود بمانید، درس بزرگی برای آموزش احترام گذاشتن به کودکان است که منجر به احترام گذاشتن آنها به حدود دیگران می شود.

5 - برخی اوقات کودکان تان را تنها بگذارید و این به معنای  رها کردن آنها نیست

در حقیقت تنها گذاشتن فرزندان تان گاهی اوقات نکته ای مهم برای کمک به استقلال آنهاست. اوقات تنهایی به کودکان کمک می کند از خلاقیت خود برای داشتن لحظاتی لذت بخش استفاده کرده و آنها را به استقلال داشتن و خودکفابودن تشویق می کند. کودکانی که این مهارت را یاد بگیرند، به راحتی قادر خواهند بود زمان های تنهایی شان را بدون هیچ احساس غم و اندوه با وحشت پشت سر گذارند. کودکان با سن کمتر را زمان هایی تنها بگذارید که بتوانند بدون کمک والدین یا پرستار کودک که در اتاقی دیگر حضوردارند، خود را سرگرم کنند.

6 - لازم نیست در برابر فرزندان تان همیشه عالی باشید

گاهی فرصتی بسیار مناسب برای یاددادن درسی به کودکان همراه با یک مثال پیش می آید؛ زمانی که اشتباه می کنید، به آنها نشان دهید اگر از درس های آن عبرت بگیرند، اشتباهات می توانند به عنوان  گامی مهم برای دست یابی به هدفی بزرگ تر باشند. این مسئله آنها را برای حل مشکلات و داشتن اعتماد به نفس بیشتر ترغیب خواهدکرد.

7 - گاهی به خودتان استراحت بدهید

برخی اوقات که کودکان تان در حال کتاب خواندن، نقاشی یا بازی هستند لحظاتی را برای آرامش جسم و روح تان مثلا با مشاهده یک برنامه تلویزیونی اختصاص دهید چرا که بعد از یک استراحت کوتاه، احساس بسیار بهتری خواهید داشت. این کار شما به کودکان تان هم یاد خواهدداد زمانی که تحت فشار روحی هستند، استراحتی کوتاه و دوباره انرژی گرفتن، سالم ترین و کارآمدترین راه برای آرام شدن است.

8 - به کودکان اجازه ندهید که با تلفن همراه بدون محدودیت بازی کنند

اگر می خواهید پیام های بی معنا برای همه مخاطبان تان ارسال نشود یا اینکه عکس های تان سر جایش باقی بماند، قبل از اینکه تلفن همراه تان را به کودکان بدهید، برایش قفل بگذارید در غیر این صورت باید منتظر عواقب بدی باشید.

9 - وقتی فرزندتان چیزی را نمی خورد از خاصیتش برای او بگویید

اگر کودک تان چیزی را نمی خورد، کمی درنگ داشته باشید و بعد رو به او کنید و بگویید به نظرم نباید اسفناج بخوری، چون این ماده سبزرنگ می تواند تو را بسیار قوی کند و به تو انرژی فوق العاده ای بدهد باری وقتی که در پارک بازی می کنی یا در استخر مشغول شنا هستی. تو هم که اینها را نمی خواهی، درست است؟

غالبا پاسخ کودکان تان «نه، نه» خواهد بود! مطمئن باشید که این روش به خوبی جواب می دهد.

10 - زمان چرت زدن کودکان تان فرصت مناسبی برای انجام کارهای دیگر است

بسیاری به شما پیشنهاد می کنند وقتی کودکان تان خواب هستند، شما هم بخوابید بله. این توصیه در صورتی صحیح است که شما نخواهید کار دیگری در زندگی تان انجام دهید! ماشین لباسشویی را پر کنید، دوش بگیرید، با دوستان تان حرف بزنید و البته گاهی اوقات برای بازسازی ذهن و جسم و روح تان به همراه فرزندتان چرت بزنید.

11 - راهی برای فرار از قدرت زیبایی وجود ندارد

شما بیشترین تلاش تان را برای زنده نگه داشتن پوست تان می کنید، اما توجهی به درون خود ندارید واین در حالی است که قلب شما پژمرده شده است. پس سعی کنید که به طراوت و زیبایی روح و جسم تان توامان توجه کنید تا حس بهتری برای برخورد با فرزندان داشته باشید.

12 - بچه ها وقتی با شما کار دارند که انتظار ندارید

در حالی که کودکان تان هیچ حرفی در طول روز برای گفتن با شما نداشته اند، هنگامی که با تلفن صحبت می کنید، ناگهان تصمیم می گیرند ماجرایی را برای شما تعریف کنند. برای رهایی از این مسئله هنگامی که می خواهید با تلفن صحبت کنید، کودک تان را به فعالیتی همچون رنگ آمیزی کتاب، بازی با پازل و... وادارید تا کاملا مشغول شود. بعضی ها می گویند هیچ چیزی به اندازه اینکه تلفن های شخصی و کاری شان را در زمان چرت فرزندشان انجام داده اند مفید نبوده است.

13 - می توانید بدون بچه ها هم برای خودتان سرگرمی داشته باشید

تعادل برای داشتن ذهن، روح و جسم سالم، بسیار ضروری است. کودکان تان به شما تکیه کرده اند اما این وضعیت، این حقیقت را که شما همچنان خودتان هستید از بین نمی برد! پس احساس نکنید مجرم هستید. بیرون بروید، با دوستان تان عکس بگیرید، با کسانی که برای شما مهم هستند برای شام بیرون بروید یا به پیاده روی شبانه بپردازید! اینکه نسبت به خودتان بیشتر مراقب بوده و احساس بهتری داشته باشید به فرزندداری تان هم کمک خواهدکرد.

14 - نام همه بازیکنان فوتبال را ناخودآگاه یاد می گیرید

علاوه بر فوتبالیست ها، اسم شخصیت های فیلم ها، بازی رایانه ای و... را که کودک تان به آنها علاقه دارد هم خواهید دانست و این بد نیست. هرچند این قدرت تنها در عامل کودکی فرزندتان به کارتان می آید ولی به شما کمک خواهد کرد در ذهن کودکان تان همچون بمبی از اطلاعات به نظر برسید و این خودش قدرت و ویژگی خاصی برای شما محسوب می شود.

15 - وقتی کاملا تصادفی به کودک تان آسیبی می زنید بدترین والدین روی زمین نیستید

اینکه پس از یک روز پرتنش کاری یا هنگام مشغول بودن به کار و امورات منزل یا هر موقعیت مشابه، به طور سهوی آسیبی به کودک تان بزنید گناهی غیرقابل بخشش نیست؛ در این حد که حواس تان به داغی غذا نبوده یا در را موقع بستن به پای او زده باشید این گونه رخدادها برای بهترین پدر و مادرها هم با وجود احتیاط های لازم اتفاق می افتد، پس خودتان را ببخشید و از فرزندتان معذرت خواهی کنید و مطمئن شوید که کودک تان قانع شده است این کار غیرعمدی بوده است. سپس او را محکم در آغوش بگیرید و کاری کنید که بتوانید در کنار هم لذت ببرید تا قلب شکسته کودک تان ترمیم شود و فضا عوض شود.

16 - حواس تان به لباس تان باشد

کودکان بسیاری از اوقاف کثیف و شلخته هستند و امکان اینکه شما نیز کثیف شوید زیاد است. همیشه سعی کنید که در کیف بچه یا در ماشین برای خود یک دست لباس اضافه نگه دارید.

17 - از خودتان صدا و شکلک درآورید تا کودک بخندد

حتما شما هم بارها و بارها فقط برای اینکه خنده کودک خود را ببینید حرکات عجیب و غریب انجام داده اید. این کارها که قابل توصیف نیستند اما بچه ها را سرگرم می کند.

 

18 - توجه شما به مدفوع کودک تان شما را سردرگم و نگران می کند

شما زمان، مقدار، بو، رنگ و حتی سفت یا شل بودن مدفوع فرزندتان را ثبت خواهید کرد؛ احساس خطر نکنید که به خاطر یک پوشک پر از مدفوع بسیار خوشحال می شوید! نگران نباشید، این مرحله سپری خواهدشد.

19 - در یک لحظه همزمان در بالاترین و پایین ترین نقطه قرار می گیرید

فرزندداری کردن می تواند بسیار استرس آور و از نظر عاطفی طاقت فرسا باشد وهمزمان از نظر معنوی نشاط بخش باشد. این وضعیت طبیعی است و شما هیچ مشکلی ندارید فقط کمی درنگ کنید و به خودتان زمان استراحت داده و ادامه دهید. اگر احساس می کنید که قادر به مقابله با فشارهای روحی یا احساسی نیستید، به افرادی که به آنها اطمینان دارید برای کمک گرفتن اعتماد کنید یا به دنبال متخصصان این زمینه بروید. چیزی برای خجالت کشیدن وجود ندارد پس شجاعانه و مسئولانه این کار را انجام دهید چرا که هرچه زودتر از کسی کمک بگیرید برای خودتان و کودک تان بهتر خواهدبود.

20 - جلوی کنجکاوی های کودکانه را همیشه نمی توان گفت

مهم نیست چقدر تلاش کرده ا ید چیزهایی راکه باید از دسترس کودک تان دور باشد از او دور نگه دارید، چون بالاخره چیزی را پیدا خواهید کرد که شما نمی خواسته اید به آن دست بزند. فقط تلاش کنید مواد شیمیایی، وسایل برنده، مواد دارویی و چیزهایی از این قبیل را از دسترس کودک تان دور نگه دارید.

 


 
← صفحه بعد